Adhuna-Veda Philosophie

"Es ist nie zu spät mit Yoga oder Pilates zu beginnen. Oft ist schon der erste Schritt zur Veränderung eine Wohltat und manchmal sogar eine Befreiung!"

Im Adhuna Veda steht das gesamte Angebot unter dem ganzheitlichen Konzept des Yoga! Das Motto ist Freiräume schaffen für Bewegung, Wahrnehmung und Ausdruck, um die Gesundheit zu fördern und das Leben zu genießen. Im Hier und Jetzt. Das drückt sich bereits in der Namensgebung aus: Adhuna ist Sanskrit und bedeutet Gegenwart, jetzt, in diesem Augenblick und Veda heißt übersetzt Leben. Joseph Pilates hat sich im Übrigen auch sehr stark vom Yoga inspirieren lassen, was sich in den modernen Pilates Prinzipien zeigt und von Schüler:innen berichtet wurde.

Im Adhuna Veda geht es hauptsächlich um den Wohlfühlfaktor, statt um die größtmögliche Gewinnmaximierung. Deshalb bleiben Fremdunternehmen und große Buchungsportale draußen, um eine hohe Fluktuation zu vermeiden. Somit entfällt auch der Einscan- oder häufiger Kennenlern-Stress.  Die Teilnehmer:innenahl wird zudem immer stark limitiert sein. Das was auf der Homepage steht, wird im Praxisalltag tatsächlich eingehalten. So bleibt genügend Raum zur Entfaltung. Nachholtermine sind von vorneherein eingeplant, um die Teilnehmer:innegrenze zu garantieren. Deshalb steht auf der Homepage 10-12 Personen.

Die Wohlfühlmassagen, aus den Händen einer staatlich examinierten Massage- und Bewegungstherapeutin, mit vielseitigen Zusatzqualifikation, wie z.B. Ayurveda und Dorn Breuss Massage, runden das Wohlfühl-Angebot, in diesem einladenden Yoga und Massage-Zentrum ab.

Yoga und auch Pilates, umfassen eine ganzheitliche, konstruktive Lebensführung, körperliche und mentale Praxis.

Zu einer ganzheitlichen Lebensführung gehören mehrere Säulen und der Wille sein Leben positiv, aktiv und vor allem selbstverantwortlich zu gestalten. In folgenden Punkten:

Entspannung
Bewegung
Atmung
Ernährung
Positives Denken
Gedankenlenkung
Meditation
Intakte Umwelt
Respekt und Toleranz
Bewusstseinserweiterung
Lernbereitschaft
Kreativität

Ehrlichkeit
Selbstliebe
Sinnlichkeit

Lebensqualität durch Wohlbefinden

Du wirst feststellen, das gesund leben nicht Verzicht bedeutet, sondern ein großer Gewinn ist.  Denn wer gesund lebt, muss auf nichts verzichten, sondern nur wissen, wie geht das eigentlich richtig... Und wer es einmal wirklich über eine längere Zeit ausprobiert hat,  möchte nicht mehr in die alten Gewohnheiten zurückkehren... Kurzum es ist ein Gewinn an mehr Lebensqualität und Lebensfreude.