Adhuna-Veda Philosophie

"Es ist nie zu spät mit Yoga oder Pilates zu beginnen. Oft ist schon der erste Schritt zur Veränderung eine Wohltat und manchmal sogar eine Befreiung!"

Im Adhuna Veda steht das gesamte Angebot unter den ganzheitlichen Konzept des Yoga! Das Motto ist Freiräume schaffen für Bewegung, Wahrnehmung und Ausdruck, um die Gesundheit zu fördern und das Leben zu genießen. Im Hier und Jetzt. Das drückt sich bereits in der Namensgebung aus: Adhuna ist Sanskrit und bedeutet Gegenwart, jetzt, in diesem Augenblick und Veda heißt übersetzt Leben. Joseph Pilates hat sich im Übrigen auch sehr stark vom Yoga inspirieren lassen, was sich in den Pilates Prinzipien zeigt.

Im Adhuna Veda geht es hauptsächlich um den Wohlfühlfaktor, statt um die größtmögliche Gewinnmaximierung. Deshalb bleiben Fremdunternehmen und große Buchungsportale draußen, um eine hohe Fluktuation zu vermeiden. Somit entfällt auch der Einscan- oder häufige Kennenlern-Stress zu Beginn der Stamm-Kurse für Yoga und Pilates.  Die TeilnehmerInnenahl wird zudem immer stark limitiert sein. Das was auf der Homepage steht, wird im Praxisalltag tatsächlich eingehalten. So bleibt genügend Raum zur Entfaltung, Nachholtermine sind von vorneherein eingeplant, um die TeilnehmerInnegrenze zu garantieren. 

Die Wohlfühlmassagen, aus den Händen einer staatlich examinierten Massage- und Bewegungstherapeutin, mit vielseitigen Zusatzqualifikation, wie z.B. Ayurveda und Dorn Breuss Massage, runden das Wohlfühl-Angebot in der Massageoase des Adhuna Veda ab.

Yoga und auch Pilates, umfassen eine ganzheitliche, konstruktive Lebensführung, körperliche und mentale Praxis.

Zu einer ganzheitlichen Lebensführung gehören mehrere Säulen und der Wille sein Leben positiv, aktiv und vor allem selbstverantwortlich zu gestalten. In folgenden Punkten:

• Entspannung
• Bewegung
• Atmung
• Ernährung
• Positives Denken
• Gedankenlenkung
• Meditation
• Intakte Umwelt
• Respekt und Toleranz
• Bewusstseinserweiterung
• Lernbereitschaft
• Kreativität
• Selbstliebe

Lebensqualität durch Wohlbefinden

Du wirst feststellen, das gesund leben nicht Verzicht bedeutet, sondern ein großer Gewinn sein kann. Ein Zugewinn an leckerem, guten Essen, mehr Kraft, körperlicher und geistiger Flexibilität, wie positivem Denken, neuen interessanten Menschen und ein Mehr an Gesundheit. Kurzum es ist ein Gewinn an mehr Lebensqualität und Lebensfreude.