Adhuna-Veda Hamburg Philosophie

"Es ist nie zu spät mit Yoga ,Pilates  oder Bellydance zu beginnen. Oft ist schon der erste Schritt eine verheißungsvolle Wohltat und manchmal sogar eine Befreiung!"

Freiräume für Bewegung, Wahrnehmung und Ausdruck 

    Wohlfühlen statt Masse und Gewinnmaximierung

Für Körper, Geist, Seele und Herz

 

Im Adhuna Veda steht das einladende Angebot unter dem ganzheitlichen und erfrischenden Konzept des philosophischen Yoga, das wirklich alle Ebenen des Seins umfasst.

Das Motto ist Freiräume schaffen für Bewegung, Wahrnehmung und Ausdruck. Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden, um das Leben auch in herausfordernden Zeiten mit mehr Energie zu meistern und genießen zu dürfen. Das drückt sich bereits in der Namensgebung aus: "Adhuna" ist Sanskrit und bedeutet Gegenwart, jetzt, in diesem Augenblick und "Veda" heißt übersetzt Leben. Joseph Pilates hat sich im Übrigen auch sehr stark vom Yoga inspirieren lassen, was sich in den modernen Pilates Prinzipien zeigt und auch berichtet wurde.

 

Kleine Gruppen: garantiert!

 

Im Adhuna Veda steht der Wohlfühlfaktor tatsächlich im Vordergrund, statt die größtmögliche Gewinnmaximierung. Deshalb bleiben Fremdunternehmen und große Buchungsportale draußen, um eine hohe Fluktuation zu vermeiden. Somit entfällt auch der Einscann- oder häufiger Kennenlern-Stress.  Die Teilnehmendenzahl ist zudem strikt limitiert. Das was auf der Homepage steht, wird im Praxisalltag wirklich eingehalten und gelebt. So bleibt genügend Raum zur Entfaltung. Nachholtermine sind von vorneherein eingeplant, was die Grenze für Teilnehmende garantiert.

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Wellness-Massagen

 

Exklusiv konzipierte Wohlfühlmassagen, aus den Händen einer in Vollzeit ausgebildeten, examinierten Massage- und Bewegungstherapeutin, u.a. mit vielseitigen Zusatzqualifikation, wie z.B. Ayurveda und Dorn-Breuss Massage, runden das Wohlfühl-Angebot noch einmal mehr ganzheitlich ab.

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Ganzheitlich leben

 

Yoga die, faszinierender Weise, wohl älteste Fitnessmethode der Welt - hier im Adhuna Veda optimal ergänzt durch das Pilates-Konzept und ganzheitlichen Tanzangeboten - umfasst eine ganzheitliche, konstruktive Lebensführung, für eine körperliche und mentale Praxis zugleich, die die Seele aufblühen lässt.

Dazu gehören tragende Säulen und der bewegende Wille sein Leben positiv, aktiv und vor allem fasziniert, selbstverantwortlich immer bewusster zu gestalten.

In vielversprechend zuträglichen Punkten:

 

Entspannung
Bewegung
Atmung

Ernährung 

Körper- und Mundhygiene

Frische Luft

Sonne und Licht

Regeneration

Positives Denken
Gedankenlenkung
Meditation
Intakte Umwelt

Respekt und Toleranz

Nährende Beziehungen

Gesundes Ego
Wissenslust

Bewusstseinserweiterung
Kreativität

Ehrlichkeit
Selbstliebe

Liebe zu anderen

Sinnlichkeit

Demut

 

Lebensqualität durch Wohlbefinden

 

Du wirst feststellen, das gesund leben das Gegenteil von Verzicht ist, vielmehr ein erstaunlich großer Gewinn. Denn wer gesünder lebt, sollte nur wissen: wie geht das eigentlich richtig? Dann macht es Spaß und auch das gesunde Essen schmeckt sogar, wenn gewusst wie. Wer das nur einmal über eine längere Zeit ausprobiert hat, sich folglich vitaler und besser fühlt, verzichtet viel eher auf alte Gewohnheiten. Plötzlich schmeckt essen mit unnatürlichen Geschmacksverstärkern nicht mehr, Süchte werden aus anderer Perspektive gesehen und neue Routinen werden zu wertvollen Gewohnheiten und belebender Begleitung.

 

Kurzum es ist ein Gewinn an mehr Lebensqualität und Lebensfreude.