Jul, Aug, Sep Workshops buchen
Juli, August, September Workshops im Adhuna Veda
Jeden 1. Samstag im Monat vor Ort
Online Teilnahme möglich
10:30 - 12:30 Uhr und 13:00 - 14:30 Uhr
5,- Euro Rabatt bei Buchung per Banktransfer bis 2 Wochen vorab
Folgende Workshops kannst Du hier buchen:
Fußyoga und Dorn
Gesicht- und Augenyoga
Meditation: Simple Minds
Faszienyoga
Yoga und Reiki: Energy Flows
Yoga-Dorn-Reiki: in Balance
Juli Monats Workshops 2025
Fuß Yoga und die Dornmethode: Mit besonderen Asanas und einem Yoga-Flow lenken wir unsere Aufmerksamkeit, in einer ganzheitlichen Yoga-Einheit, auf unsere Füße und richten auch mit Dorn, der Hilfe zur Selbsthilfe, unser Fundament aus, um den Füßen besser im Leben zu gehen und stehen.
Juli -Workshop 10:30 - 12:30 Uhr
inkl. MwSt.
Pilates-, Gesichts- und Augenyoga - unterschätzt: mit diesen unterschätzten Yogaformen lösen wir in einer für das Adhuna typischen Yoga und Pilates -Einheit, nachhaltig Verspannungen der Nacken, Gesichts, Zungen- und Augenmuskulatur um z.B. Kopfschmerzen vorzubeugen oder gar aufzulösen. Zudem flexibilisieren wir und kräftigen wir unsere Augen.
Juli -Workshop 13:00 - 14:30 Uhr
inkl. MwSt.
August Monats Workshops 2025
Yoga und Meditation: auf entspannte Art schaffen wir mit vorbereitenden und simplen Yoga-Flows optimale Voraussetzungen für die Meditation. Du bekommst nützliche Tipps, lernst drei Arten zu meditieren kennen, von der Dir eine vielleicht am leichtesten fällt und wirst feststellen, dass meditieren eigentlich ganz einfach ist.
August-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr
inkl. MwSt.
Faszienyoga - faszinierender Wohlspann: In einer ganzheitlichen Yoga-Stunde, mit typischen Yoga-Übungen lernst Du die Faszienrolle und Faszienbälle richtig einzusetzen, um Gewebe anzuregen und Verspannungen effektiv aufzulösen. Dorn Selbsthilfetricks lösen oder beugen Verspannungen vor. Bitte bringe ein extra Paar Socken mit!
August-Workshop 13:00 - 14:30 Uhr
inkl. MwSt.
September Monats Workshops 2025
Unsere Energie- und Resonanzkörper. In einer ganzheitlichen Yogapraxis bringen wir westliches und östliches zusammen, lauschen meditativ, bodenständig auf Ebene unserer Energie- und Resonanzkörper in uns hinein, nutzen einen exklusiv für diesen Workshop entwickelten Energy-Flow und runden diesen ganz besonders energetischen Workshop mit einer von der Reiki-Methode unterstützten Tiefen-Entspannung ab.
September-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr
inkl. MwSt.
Yoga Balance und Dorn: Gleichgewichtshaltungen zwingen uns schon fast in den Fokus, zum Innehalten, sowie in Liebe, Toleranz und Selbstakzeptanz bei uns zu sein, zu uns zu stehen. Die Dornmethode in Selbsthilfe kann dazu auf Anhieb hartnäckige Verspannungen lösen und so zu unserem inneren Gleichgewicht beitragen. Genieße eine ganzheitliche Yogastunde, abgerundet mit einer durch Reiki unterstützen Abschlußentspannung.
September -Workshop 13:00 - 14:30 Uhr
inkl. MwSt.