Adhuna Kurse und Kursreihen buchen

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"Wir machen Dir eine regelmäßige und ganzheitliche Praxis  ganz einfach, um Deine Wünsche und Ziele mit Yoga, Pilates oder Bellydance effektiv umzusetzen"

Nimm Dir Zeit, für mehr Kraft, Flexibilität und Entspannung, zum Tief-Durchatmen. Mit Yoga, dem ältesten Faszien-, Beckenboden-, Rücken-, Atem- und Achtsamkeitstraining der Welt, in stetiger Weiterentwicklung, für die Balance von Körper und Geist. Sowie Pilates, dem ganzheitlicheren, gesünderen Bauch, Beine, Po... Gelegentlich mit Massageimpulsen und Selbsthilfetricks. Sogar Gesicht und Augen machen in den kreativen Kursen hier mit. Regenerative Abschlussentspannungen runden die effektiven Stunden im Adhuna Veda nachhaltig ab.

 

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Dienstag Yoga 17:30 - Deine Probestunde: nur noch 1 Platz!

Genieße belebende Yoga-Stunden und ganzheitliche Trainingseffekte, um einseitigen Haltungen entgegenzuwirken, den Körper sanft zu kräftigen, Verspannungen aufzulösen, tief durchzuatmen und die Seele baumeln zu lassen, für eine regenerative Auszeit und mehr Energie im Alltag. 

Dienstag Yoga Probestunde vor Ort 17:40 Uhr
15,00 €
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  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
Mittwoch Yoga vor Ort - Deine Probestunde 16:40

Genieße belebende Yoga-Stunden und ganzheitliche Trainingseffekte, um einseitigen Haltungen entgegenzuwirken, den Körper sanft zu kräftigen, Verspannungen aufzulösen, tief durchzuatmen und die Seele baumeln zu lassen, für eine regenerative Auszeit und mehr Energie im Alltag.

Mittwoch Yoga Probestunde vor Ort 16:40 Uhr
15,00 €
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  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
Mittwoch Yoga vor Ort - Deine Probestunde 18:10 Uhr

Genieße belebende Yoga-Stunden und ganzheitliche Trainingseffekte, um einseitigen Haltungen entgegenzuwirken, den Körper sanft zu kräftigen, Verspannungen aufzulösen, tief durchzuatmen und die Seele baumeln zu lassen, für eine regenerative Auszeit und mehr Energie im Alltag.

Mittwoch Abend-Yoga Probestunde vor Ort 18:10
15,00 €
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  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
Donnerstag Yoga-Pilates Flow vor Ort - Deine Probestunde 17:40 nur noch zwei Plätze

Zeit für Yoga - Pilates, das gesündere Bauch, Beine, Po, bei dem - wie im Yoga - der Beckenboden, die Faszien und die tiefen stabilisierende Muskulatur mit üben, für einen aufrechten, verspannungsfreien Körper, in dem sich der Geist wohlfühlen kann.

Donnerstag Pilates und Yoga Probestunde vor Ort um 16:40 Uhr
15,00 €
In den Warenkorb
  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
YOM® - Yoga Bellydance 5x soon

Yoga und Bauchtanz - Kursreihe vor Ort 

Genieße den energetischen Spirit des Yoga und die weisen Rhythmen des Bauchtanzes, mit dieser ganzheitlichen und kreativen Fitness-Methode, die Fehlhaltungen ausgleicht und Deinen Körper zu Deinem Zuhause macht.

Yoga und Bellydance Kursreihe vor Ortr
69,00 €
59,00 €
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Freitag Yoga und ATS® - Bellydance Flow Level 1 ab 15. Juni 2024 3x 13:00 - 14:00

Yoga - American Tribal Style® Bellydance Flow - Einführungs-Kursreihe vor Ort:  FatChance®Style ist eine faszinierende Fusion des Bauchtanzes, mit Elementen des Flamencos und des Indischen Tanzes.

Genieße eine sanfte, herzhaft ganzheitliche Fitness, sinnliche Koordination und anmutige Geschmeidigkeit, die eine würdevolle, erdende Kraft in Dir entfesselt, die Deinen Körper zu einem zu Hause macht, in dem sich Dein Geist wohlfühlt.

ATS® - Yoga Bellydance Kursreihe
49,00 €
39,00 €
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  • verfügbar
Freitags Aerial Yoga 4x - ab Sep 24 16:00 Uhr

Luftyoga - einfacher als Du denkst. Yoga und Pilates in Form eines funktionalen Gleichgewichtstrainings, das Spaß macht, formt den gesamten Körper, stabilisiert Gelenke und Wirbelsäule, aktiviert automatisch den Beckenboden und stellt fast wie von selbst mentale Balance her: zu Lande und in der Luft. Wir starten schwerelos ins Wochenende und genießen in einer transformativen Abschlussentspannung die Leichtigkeit des Seins.

Aerial Yoga Kursreihe
69,00 €
59,00 €
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Freitags Aerial Yoga 4x - ab Okt 24 17:00 Uhr

Luftyoga - einfacher als Du denkst. Yoga und Pilates in Form eines funktionalen Gleichgewichtstrainings, das Spaß macht, formt den gesamten Körper, stabilisiert Gelenke und Wirbelsäule, aktiviert automatisch den Beckenboden und stellt fast wie von selbst mentale Balance her: zu Lande und in der Luft. Wir starten schwerelos ins Wochenende und genießen in einer transformativen Abschlussentspannung die Leichtigkeit des Seins.

Aerial Yoga Kursreihe
69,00 €
59,00 €
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Yoga online - Probestunde

Komme in den Genuss von Yoga und seinen ganzheitlichen Trainingseffekten, um einseitigen Haltungen entgegenzuwirken, den Körper sanft zu kräftigen, Verspannungen aufzulösen, tief durchzuatmen und die Seele baumeln zu lassen. 

Yoga Online-Probestunde
18,00 €
15,00 €
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Yoga - Pilates Flow Online-Probestunde

Zeit für Yoga - Pilates, das gesündere Bauch, Beine, Po, bei dem - wie im Yoga auch - der Beckenboden, die Faszien und die stabilisierende Muskulatur mit üben, für einen aufrechten, verspannungsfreien Körper, in dem sich der Geist wohlfühlen kann.

Dienstag Pilates und Yoga Probestunde online 19:10
18,00 €
15,00 €
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