Okt-Nov-Dez Workshops buchen

Oktober, November, Dezember Workshops im Adhuna

Jeden 1. Samstag im Monat vor Ort

Online Teilnahme möglich

10:30 - 12:30 Uhr und  13:00 - 14:30 Uhr 

5,- Euro Rabatt bei Buchung per Banktransfer bis 2 Wochen vorab


Folgende Workshops kannst Du hier buchen:

Ayurveda Yoga: Dein Typ

Kalari Yoga: Marmaflows

Pharanoischer Yoga

Yoga und Meridianmassage

Integrated Faceyoga: Gesicht und Augen

YOM: Yoga Bellydance

Oktober Workshops

Ayurveda Yoga: Dein Typ ist gefragt am 5. Okt 2024

 

Ayurveda Yoga: Du bestimmst vorab auf einfache Art Deinen Typ, die sogenannte Prakriti und wir praktizieren in ganzheitlich aufgebauten Einheiten, drei Typ-ausgleichende Sequenzen, um die Konstitutionstypen des Ayurveda zu harmonisieren. Angepasst an die Tages- und Jahres-Rhythmen, im Einklang Deiner für Dich charakteristischen Bioenergien, erhält Deine individuelle Yoga-Praxis so eine ganz besondere Würze.

Monats-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr

 

Oktober Monats Workshop vor Ort: Ayurveda Yoga 10:30 - 12:30
35,00 €
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inkl. MwSt.

Versandkostenfrei in folgende Länder: Afghanistan, Albanien, Andorra, Angola, Anguilla, Antarktis, Antigua und Barbuda, Armenien, Niederländische Antillen, Vereinigte Arabische Emirate , Ägypten, Algerien, Amerikanische Jungferninseln, Amerikanisch-Ozeanien, Amerikanisch-Samoa, Äquatorialguinea, Argentinien, Aruba, Aserbaidschan, Äthiopien, Australien, Bahamas, Bahrain, Bangladesch, Barbados, Belarus, Belgien, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivien, Bosnien und Herzegowina, Botsuana, Bouvetinsel, Brasilien, Britische Jungferninseln, Britisches Territorium im Indischen Ozean, Brunei Darussalam, Bulgarien, Burkina Faso, Burundi, Chile, China, Cookinseln, Costa Rica, Côte d’Ivoire, Dänemark, Demokratische Republik Kongo, Demokratische Volksrepublik Korea, Deutschland, Dominica, Dominikanische Republik, Dschibuti, Ecuador, El Salvador, Eritrea, Estland, Falklandinseln, Färöer, Fidschi, Finnland, Frankreich, Französische Süd- und Antarktisgebiete, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Gabun, Gambia, Georgien, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griechenland, Grönland, Guadeloupe, Guam, Guatemala, Guinea, Guinea-Bissau, Guyana, Haiti, Heard- und McDonald-Inseln, Honduras, Indien, Indonesien, Irak, Iran, Irland, Island, Israel, Italien, Jamaika, Japan, Jemen, Jordanien, Kaimaninseln, Kambodscha, Kamerun, Kanada, Kap Verde, Kasachstan, Katar, Kenia, Kirgisistan, Kiribati, Kokosinseln, Kolumbien, Komoren, Kongo, Kroatien, Kuba, Kuwait, Laos, Lesotho, Lettland, Libanon, Liberia, Libyen, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Madagaskar, Malawi, Malaysia, Malediven, Mali, Malta, Marokko, Marshallinseln, Martinique, Mauretanien, Mauritius, Mayotte, Mazedonien, Mexiko, Mikronesien, Monaco, Mongolei, Montenegro, Montserrat, Mosambik, Myanmar, Namibia, Nauru, Nepal, Neukaledonien, Neuseeland, Nicaragua, Niederlande, Niger, Nigeria, Niue, Nördliche Marianen, Norfolkinsel, Norwegen, Oman, Österreich, Osttimor, Pakistan, Palästinensische Gebiete, Palau, Panama, Papua-Neuguinea, Paraguay, Peru, Philippinen, Pitcairn, Polen, Portugal, Puerto Rico, Republik Korea, Republik Moldau, Réunion, Ruanda, Rumänien, Russische Föderation, Salomonen, Sambia, Samoa, San Marino, São Tomé und Príncipe, Saudi-Arabien, Schweden, Schweiz, Senegal, Serbien und Montenegro, Seychellen, Sierra Leone, Simbabwe, Singapur, Slowakei, Slowenien, Somalia, Sonderverwaltungszone Hongkong, Sonderverwaltungszone Macao, Spanien, Sri Lanka, St. Barthélemy, St. Helena, St. Kitts und Nevis, St. Lucia, St. Martin, St. Pierre und Miquelon, St. Vincent und die Grenadinen, Südafrika, Sudan, Südgeorgien und die Südlichen Sandwichinseln, Suriname, Svalbard und Jan Mayen, Swasiland, Syrien, Tadschikistan, Taiwan, Tansania, Thailand, Togo, Tokelau, Tonga, Trinidad und Tobago, Tschad, Tschechische Republik, Tunesien, Türkei, Turkmenistan, Turks- und Caicosinseln, Tuvalu, Uganda, Ukraine, Ungarn, Uruguay, Usbekistan, Vanuatu, Vatikanstadt, Venezuela, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Vietnam, Wallis und Futuna, Weihnachtsinsel, Westsahara, Zentralafrikanische Republik, Zypern Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Yoga - Yoga der Pharaonen 05. Okt 24

 

Ägyptischer Yoga - das Yoga der Pharaonen  von Yogi Babacar Khane, ehemaliger Schüler von Yogananda - dem Autor von Autobiografie eines Yogis - und Osteopath, aus einer alten Sufi Familie stammend, hat in Anlehnung der Hieroglyphen,  seine bis zu 6 stündige Hatha Yoga Praxis um Haltungen und Flows erweitert,  die je nach Zielsetzung auch eigenständig geübt werden können. Der Schwerpunk auf die "Vertikalität", sowie der speziellen Atemtechnik in Flow und in Statik, macht diesen Yoga  zu einem echten Juwel.

Oktober-Workshop  13:00 - 14:30 Uhr

 

Oktober Monats Workshop vor Ort: Ägyptischer Yoga 13:00 - 14:30
25,00 €
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Versandkostenfrei in folgende Länder: Afghanistan, Albanien, Andorra, Angola, Anguilla, Antarktis, Antigua und Barbuda, Armenien, Niederländische Antillen, Vereinigte Arabische Emirate , Ägypten, Algerien, Amerikanische Jungferninseln, Amerikanisch-Ozeanien, Amerikanisch-Samoa, Äquatorialguinea, Argentinien, Aruba, Aserbaidschan, Äthiopien, Australien, Bahamas, Bahrain, Bangladesch, Barbados, Belarus, Belgien, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivien, Bosnien und Herzegowina, Botsuana, Bouvetinsel, Brasilien, Britische Jungferninseln, Britisches Territorium im Indischen Ozean, Brunei Darussalam, Bulgarien, Burkina Faso, Burundi, Chile, China, Cookinseln, Costa Rica, Côte d’Ivoire, Dänemark, Demokratische Republik Kongo, Demokratische Volksrepublik Korea, Deutschland, Dominica, Dominikanische Republik, Dschibuti, Ecuador, El Salvador, Eritrea, Estland, Falklandinseln, Färöer, Fidschi, Finnland, Frankreich, Französische Süd- und Antarktisgebiete, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Gabun, Gambia, Georgien, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griechenland, Grönland, Guadeloupe, Guam, Guatemala, Guinea, Guinea-Bissau, Guyana, Haiti, Heard- und McDonald-Inseln, Honduras, Indien, Indonesien, Irak, Iran, Irland, Island, Israel, Italien, Jamaika, Japan, Jemen, Jordanien, Kaimaninseln, Kambodscha, Kamerun, Kanada, Kap Verde, Kasachstan, Katar, Kenia, Kirgisistan, Kiribati, Kokosinseln, Kolumbien, Komoren, Kongo, Kroatien, Kuba, Kuwait, Laos, Lesotho, Lettland, Libanon, Liberia, Libyen, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Madagaskar, Malawi, Malaysia, Malediven, Mali, Malta, Marokko, Marshallinseln, Martinique, Mauretanien, Mauritius, Mayotte, Mazedonien, Mexiko, Mikronesien, Monaco, Mongolei, Montenegro, Montserrat, Mosambik, Myanmar, Namibia, Nauru, Nepal, Neukaledonien, Neuseeland, Nicaragua, Niederlande, Niger, Nigeria, Niue, Nördliche Marianen, Norfolkinsel, Norwegen, Oman, Österreich, Osttimor, Pakistan, Palästinensische Gebiete, Palau, Panama, Papua-Neuguinea, Paraguay, Peru, Philippinen, Pitcairn, Polen, Portugal, Puerto Rico, Republik Korea, Republik Moldau, Réunion, Ruanda, Rumänien, Russische Föderation, Salomonen, Sambia, Samoa, San Marino, São Tomé und Príncipe, Saudi-Arabien, Schweden, Schweiz, Senegal, Serbien und Montenegro, Seychellen, Sierra Leone, Simbabwe, Singapur, Slowakei, Slowenien, Somalia, Sonderverwaltungszone Hongkong, Sonderverwaltungszone Macao, Spanien, Sri Lanka, St. Barthélemy, St. Helena, St. Kitts und Nevis, St. Lucia, St. Martin, St. Pierre und Miquelon, St. Vincent und die Grenadinen, Südafrika, Sudan, Südgeorgien und die Südlichen Sandwichinseln, Suriname, Svalbard und Jan Mayen, Swasiland, Syrien, Tadschikistan, Taiwan, Tansania, Thailand, Togo, Tokelau, Tonga, Trinidad und Tobago, Tschad, Tschechische Republik, Tunesien, Türkei, Turkmenistan, Turks- und Caicosinseln, Tuvalu, Uganda, Ukraine, Ungarn, Uruguay, Usbekistan, Vanuatu, Vatikanstadt, Venezuela, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Vietnam, Wallis und Futuna, Weihnachtsinsel, Westsahara, Zentralafrikanische Republik, Zypern Mehr anzeigen Weniger anzeigen

November Monats Workshops

Yoga und Meridiane: Energieflüsse 02. Nov 24

 

Yoga und Meridiane: Genieße eine ganzheitliche Yoga-Stunde, mit den beliebten Meridiandehnungen und lasse Dich durch die Selbstaktivierung Deiner Meridiane, Akupunkturpunkte und Fußreflexzonen mittels sanfter Massageimpulse führen, um Deinen Energiefluss anzuregen und diesen in der Abschlussentspannung nachwirken zu lassen.

November-Workshop  10:30 - 12:30 Uhr

 

November Monats Workshop vor Ort: Yoga und Meridianmassage 10:30 - 12:30
35,00 €
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Kalari Yoga - Marmaflows 2. Nov 24

Kalari Yoga, das Yoga zur Vorbereitung des wohl ältesten Kampfsports. Heutzutage mit Hatha-Yoga ergänzt, stand und steht es für Flexibilät, Balance, Reaktionsgeschwindigkeit und verbessertem Energiefluss. Er ist Teil des Ayurveda, mit Kenntnis um die 108 Marmapunkte, Mittelpunkte zur Bewusstseinserweiterung. Während einer ganzheitlichen Yoga-Einheit erforschen wir diese Wach- und Warnposten unseres Körpers, in Ausführung der sogenannten Körperbögen, um unser Körperbewusstsein mit Marmaflows noch zu schärfen, für einen bewussten Geist in einem wachen Körper.

November-Workshop 13:00 - 14:30 Uhr

Oktober Monats Workshop vor Ort: Ägyptischer Yoga 13:00 - 14:30
25,00 €
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Dezember Monats Workshops

Integrated Faceyoga: Gesicht-Augen 7. Dez

Gesichtsyoga-Integrated Face Yoga: in einer ganzheitlichen Yoga-Einheit legen wir mit Übungen, Massageimpulsen und Klopfungen besonderen Wert auf unser Gesicht. Zudem lernst Du eine kurze, effektive  Gesichts-Yoga-Routine für den Morgen oder für zwischendurch, für einen erfrischten Teint, der Dein Gesicht öffnet und freundlich in den Alltag begleitet.

Dezember-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr

 

Dezember Monats Workshop vor Ort: Integrated Face Yoga 10:30 - 12:30
35,00 €
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YOM® - Yoga Slow Flow Bellydance

 

YOM® oder auch Yoga Bellydance in Slow Motion:  Wir zentrieren uns mit einfachen Isolationstechniken, wärmen uns mit einfachen tänzerischen Schritten des Bauchtanzes auf, folgend von Mini-Choreographien, mit der Kraft der Langsamkeit. Kommen auch auf den Geschmack von Yoga-Übungen, die in diesem Tanz ihre Entsprechung finden, und genießen nach einer ganzheitlich ausgerichteten Einheit eine märchenhafte Abschlussentspannung.

Dezember-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

 

Dezember Monats Workshop vor Ort: YOM® 13:00 - 14:30
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