Okt-Nov-Dez Workshops buchen
Oktober, November, Dezember Workshops im Adhuna
Jeden 1. Samstag im Monat von Sep bis Mai
- 10:30 - 12:30 Uhr und 13:00 - 14:30 Uhr
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen
Oktober, November, Dezember Online Workshops
Wenn Du online teilnehmen möchtest gib einfach per Mail-Bescheid, damit wir Dir den Online-Link vorab zusenden können.
Oktober Monats Workshops
Oktober- Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr
Ayurveda Yoga: wir bestimmen in 5 Minuten auf ganz einfache Art Deinen Konstitutions-Typ, die sogenannte Prakriti und praktizieren in ganzheitlich aufgebauten Einheiten, drei Typ-ausgleichende Sequenzen, um die Konstitutionstypen des Ayurveda zu harmonisieren. Angepasst an die Tages- und Jahres-Rhythmen, im Einklang Deiner für Dich charakteristischen Bioenergien, erhält Deine individuelle Yoga-Praxis so eine ganz besondere Würze.
inkl. MwSt.

Oktober - Monats-Workshop 13:00 - 14:30 Uhr
Ägyptischer Yoga - das Yoga der Pharaonen von Yogi Babacar Khane, ehemaliger Schüler von Yogananda - dem Autor von Autobiografie eines Yogis - und Osteopath, aus einer alten Sufi Familie stammend, hat in Anlehnung der Hieroglyphen, seine bis zu 6 stündige Hatha Yoga Praxis um Haltungen und Flows erweitert, die je nach Zielsetzung auch eigenständig geübt werden können. Der Schwerpunk auf die "Vertikalität", sowie der speziellen Atemtechnik in Flow und in Statik, macht diesen Yoga zu einem echten Juwel.
inkl. MwSt.
November Monats Workshops
November - Monats-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr
Yoga und Meridianmassage: Genieße eine ganzheitliche Yoga-Stunde, mit den beliebten Meridiandehnungen und lasse Dich durch die Selbstaktivierung Deiner Meridiane, Akupunkturpunkte und Fußreflexzonen führen, um Deinen Energiefluss anzuregen und diesen in der Abschlußentspannung nachwirken zu lassen.
inkl. MwSt.
- verfügbar

November - Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr
Kalari Yoga, das Yoga zur Vorbereitung des wohl ältesten Kampfsports. Heutzutage mit Hatha-Yoga ergänzt, stand und steht es für Flexibilät, Balance, Reaktionsgeschwindigkeit und verbessertem Energiefluss. Er ist auch Teil des Ayurveda, mit der Kenntnis um die 108 Marmapunkte. Mittelpunktee zur Bewusstseinserweiterung. Während einer ganzheitlichen Yoga-Einheit erforschen wir diese Wach- und Warnposten unseres Körpers, in Ausführung der sogenannten Körperbögen, um unser Körperbewusstsein noch mehr zu schärfen, damit der Geist dem Körper geben kann, was er braucht.
inkl. MwSt.

Dezember Monats Workshops
Dezember - Monats-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr
Gesichtsyoga-Integrated Face Yoga: in einer ganzheitlichen Yoga-Einheit legen wir mit Übungen, Massagen und Klopfungen besonderen Wert auf unser Gesicht. Zudem lernst Du eine kurze, effektive Gesichts-Yoga-Routine für den Morgen oder für zwischendurch, für einen erfrischten Teint, der Dich offen und freundlich in den Alltag begleitet.
inkl. MwSt.

Dezember - Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr
YOM®-Yogic Oriental eMotion: Wir zentrieren uns mit einfachen Isolationstechniken, wärmen uns mit einfachen tänzerischen Schritten des Bauchtanzes auf, kommen auf den Geschmack von Yoga-Übungen die dort ihre Entsprechung finden und genießen nach einer ganzheitlich ausgerichteten Einheit eine ganz besondere Abschlußentspannung.
inkl. MwSt.