Apr, Mai, Jun Workshops buchen

April, Mai, Juni Workshops im Adhuna Veda Farmsen

Jeden 1. Samstag im Monat vor Ort

Online Teilnahme möglich

10:30 - 12:30 Uhr und  13:00 - 14:30 Uhr 

5,- Euro Rabatt bei Buchung per Banktransfer bis 2 Wochen vorab


Folgende Workshops kannst Du hier buchen:

Rückenyoga-Back up

Schlaf Yoga - Abendroutinen

Yoga-Pilates: Atemkraft

Beckenbodenyoga und Dorn

Yin Yoga: erfrischende Erdung

Hormonyoga: ganz leicht

April Monats Workshops am 6.

Rückenyoga und Dorn - Dein Back up

 

Rückenyoga und Dorn: In einer ganzheitlichen Yoga-Zeit optimiere Deine Bewegungsmuster, sowie Deine aufrechte Haltung, kräftige ausschlaggebende Muskeln, profitiere von nützlichen Alltagstipps und lerne ganz einfach mit Dorn-Techniken Verspannungen geschwind aufzulösen.

April -Workshop 10:30 - 12:30 Uhr

 

Monats Workshop vor Ort: Rücken Yoga und Dorn 10:30 - 12:30
35,00 €
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Schlaf Yoga - Abendroutinen

 

Schlafyoga - Abendroutinen: In einer ganzheitlichen Yoga-Einheit profitierst Du von einer genüsslichen Abendroutine für besseren Schlaf und erhältst nützliche Tipps für eine erholsame Schlafoase.

April-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

 

April Monats Workshop vor Ort: Schlaf-Yoga 13:00 - 14:30
25,00 €
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Mai Monats Workshops am 4.

Yoga-Pilates Atemkraft: Fehlerquellen beseitigen

 

Wir wissen das Pilates, wie Yoga ein Allround-Talent ist, dass den Körper, wie in diesem Workshop ganzheitlich trainiert und mit einer Entspannung abgerundet wird. Hier bringen wir dazu das Powerhouse, sowie die Yoga-Bandhas und die Atmung zusammen, um durch falsche Praxis eine Beckenbodenschwäche zu vermeiden oder den natürlichen Atem-Rhythmus durcheinander zu bringen. 

Mai -Workshop 10:30 - 12:30 Uhr

 

 

Mai Monats Workshop vor Ort: Hanumanasana 10:30 - 12:30
35,00 €
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Beckenboden Yoga und Dorn

 

Beckenbodenyoga und Dorn: ohne Dich outen zu müssen, entspannen und kräftigen wir unseren Beckenboden, in einer typischen Yogaeinheit, für die sanfte Kraft aus unserer Mitte. Du erhältst wichtige Beckenboden-Tipps von einer mehrfach lizensierten Beckenbodentrainerin für den Alltag, die für Aha-Effekte sorgen. Leichte Dorn-Selbsthilfe unterstützt Dich dabei Blockaden in wenigen Minuten zu lösen.

Mai --Workshop 13:00 - 14:30 Uhr

 

Mai Monats Workshop vor Ort: Beckenbodenyoga und Dorn 13:00 - 14:30
25,00 €
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Juni Monats Workshops am 1.

Yin Yoga - erfrischend, erdende Gelassenheit

 

Yin Yoga: in erdend, erfrischender, die Faszien entklebender, flexibilisierender Gelassenheit, kosten wir  Yogaübungen in einer ganzheitlichen Einheit intensiv aus und lernen unsere Entspannungsfähigkeit besser auszuschöpfen. Für einen intensiveren Genuss von Shavasana, der klärenden, regenerativen, Tiefenentspannung.

Juni-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr

 

Juni Monats Workshop vor Ort: Yin Yoga 10:30 - 12:30
25,00 €
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Hormonyoga - neue Leichtigkeit

 

Hormon Yoga - Deine neue Leichtigkeit: die Wechselfälle des Lebens können wahre Herausforderungen sein, die mit Hormonyoga, das auf die körpereigenen Regelkreise des Körpers Einfluss hat, viel leichter zu managen sind. Genieße eine ganzheitliche Yoga-Stunde, die eine ausgleichende Wirkung auf das Gesamtsystem von Körper und Geist, mit seinen innewohnenden Prozessen hat.

Juni-Workshop 13:00 - 14:30 Uhr

 

Juni Monats Workshop vor Ort:Hormon Yoga 13:00 - 14:30
25,00 €
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