Jan, Feb, Mrz Workshops buchen
Januar, Februar, März Workshops im Adhuna buchen
Jeden 1. Samstag des Monats von Sep - Mai
- 10:30 - 12:30 Uhr und 13:00 - 14:30 Uhr
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen
Januar, Februar, März Online Workshops
Wenn Du online teilnehmen möchtest gib einfach per Mail-Bescheid, damit wir Dir den Online-Link und die Bankverbindung vorab zusenden.

Januar Monats Workshops 2022 - 2023
Januar-Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr
Yoga und die Dornmethode: Hilfe zur Selbsthilfe. Profitiere von einer ganzheitlichen Yoga-Stunde, die Dir Yoga-Übungen bereit stellt, die in Deiner regulären Yoga-Praxis enthalten sein sollten. Lasse Dich durch einfache Yoga- und Dorn-Techniken führen, um Blockaden und chronische Verspannungen zu lösen. Du erhältst ein Manual!
inkl. MwSt.

Januar-Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr
Detox Yoga: Entschlacken: Nach Weihnachten und Sylvester, unterstützen wir unsere Reinigungsprozesse, um die Verdauung anzuregen, körperlichen und geistigen Ballast loszuwerden und unbeschwert das neue Jahr zu beschreiten. U.a. erfährst Du, warum die Verdauung besser funktioniert, wenn Du Dir Zeit für Ruhe nimmst.
inkl. MwSt.
Februar Monats Workshops
Februar - Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr
Mond Yoga - In einer klassischen Yoga Stunde entdecke Deinen Biorhythmus, spüre Dich ein im Kreis der Sterne und lausche Deinem Jahreshoroskop, um genießerisch in der Abschlußentspannung nachzuspüren!
inkl. MwSt.

Februar-Monats-Pilates vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr
Beckenboden Pilates - Kraft Deiner Mitte: Pilates ist sowie ein ultimatives Beckenbodentraining, auf das hier, in einer ganzheitlichen Stunde, der Schwerpunkt gesetzt wird, für alle nutzbar gemacht und mit wichtigen Tipps für den Alltag, ohne dass sich jemand mit persönlicher Geschichte outen muss.
inkl. MwSt.
März Monats Workshops
März - Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr
Pranayama: Yoga Atemtechniken zur Reinigung des Atemsystems, zur Atemvertiefung und Organmassage. In einer ganzheitlichen Yoga-Stunde, mit einem exklusiven Yoga-Flow für diesen Workshop, liegt der Schwerpunkt auf Pranayama, der Atemschule des Yoga, für mehr Atemfülle und Atemkraft.
inkl. MwSt.

März-Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr
Power Yoga und Dorn - vital ausgeglichen: besondere Bewegungsabläufe kanalisieren Dein zu viel an Energie und werden mit der besonderen Dornmethode abgerundet, um chronische Verspannungen aufzulockern und fokussiert ins Gleichgewicht zu kommen.
inkl. MwSt.