Jan, Feb, Mrz Workshops buchen

Januar, Februar, März Workshops im Adhuna buchen

Jeden 1. Samstag des Monats von Sep - Mai

  • 10:30 - 12:30 Uhr und  13:00 - 14:30 Uhr

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen

Januar, Februar, März Online Workshops

Wenn Du online teilnehmen möchtest gib einfach per Mail-Bescheid, damit wir Dir den Online-Link und die Bankverbindung vorab zusenden.

Januar Monats Workshops 2022 - 2023

Yoga und Dorn: 5 Min Selbsthilfe-Tricks mit Manual.

Januar-Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr

 

Yoga und die Dornmethode: Hilfe zur Selbsthilfe. Profitiere von einer ganzheitlichen Yoga-Stunde, die Dir Yoga-Übungen bereit stellt, die in Deiner regulären Yoga-Praxis enthalten sein sollten. Lasse Dich durch einfache Yoga- und Dorn-Techniken führen, um Blockaden und chronische Verspannungen zu lösen. Du erhältst ein Manual!

Monats Workshop vor Ort: Yoga und Dorn 10:30 - 12:30
29,00 €
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Detox Yoga: Entschlacken

Januar-Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

 

Detox Yoga: Entschlacken: Nach Weihnachten und Sylvester, unterstützen wir unsere Reinigungsprozesse, um die Verdauung anzuregen, körperlichen und geistigen Ballast loszuwerden und unbeschwert das neue Jahr zu beschreiten. U.a. erfährst Du, warum die Verdauung besser funktioniert, wenn Du Dir Zeit für Ruhe nimmst.

Monats Workshop vor Ort: Detox Yoga 13:00 - 14:30
22,00 €
19,00 €
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Februar Monats Workshops

Mond Yoga - im Sternenkreis

Februar - Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr

 

Mond Yoga - In einer klassischen Yoga Stunde entdecke Deinen Biorhythmus, spüre Dich ein im Kreis der Sterne und lausche Deinem Jahreshoroskop, um genießerisch in der Abschlußentspannung nachzuspüren!

Februar Monats Workshop vor Ort: Mond Yoga 10:30 - 12:30
29,00 €
26,00 €
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Beckenboden Yoga und Dorn - Kraft Deiner Mitte Feb

Februar-Monats-Pilates vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

 

Beckenboden Pilates - Kraft Deiner Mitte: Pilates ist sowie ein ultimatives Beckenbodentraining, auf das hier, in einer ganzheitlichen Stunde, der Schwerpunkt gesetzt wird, für alle nutzbar gemacht und mit wichtigen Tipps für den Alltag, ohne dass sich jemand mit persönlicher Geschichte outen muss.

Februar Monats Workshop vor Ort: Beckenboden Pilates und Dorn 13:00 - 14:30
22,00 €
19,00 €
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März Monats Workshops

Yoga Pranayama: Atemkraft und Atemfülle

März - Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr

 

Pranayama: Yoga Atemtechniken zur Reinigung des Atemsystems, zur Atemvertiefung und Organmassage. In einer ganzheitlichen Yoga-Stunde, mit einem exklusiven Yoga-Flow für diesen Workshop,  liegt der Schwerpunkt auf Pranayama, der Atemschule des Yoga, für mehr Atemfülle und Atemkraft.

März Monats Workshop vor Ort: Pranayama Yoga 10:30 - 12:30
29,00 €
26,00 €
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Power Yoga und Dorn März

März-Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

 

Power Yoga und Dorn - vital ausgeglichen: besondere Bewegungsabläufe kanalisieren Dein zu viel an Energie und werden mit der besonderen Dornmethode abgerundet, um chronische Verspannungen aufzulockern und fokussiert ins Gleichgewicht zu kommen.

März Monats Workshop vor Ort: Power Yoga und Dorn 13:00 - 14:30
22,00 €
19,00 €
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