Adhuna Veda auf YouTube

Yoga, Pilates, YOM, Gesichts- & Fußyoga ... online

You Tube für alle - Yoga für alle

Der neue You Tube Kanal, Adhuna Veda - Yoga and more, wird nach und nach immer mehr Videos für Dich zur Verfügung stellen. Er ist eine kostenfreie Gefälligkeit  und soll die Corona-Krise mit Ihren Lock-Downs, für Personen, die sich isoliert fühlen und finanziell unter der Krise leiden, erträglicher und schön gestalten. Oder eben eine zeitsparende Option sein, Yoga wirklich jeden Tag in den Alltag zu integrieren. So kannst Du direkt vor der Arbeit, in der Pause oder nach einem anstrengenden Tag, kleine, wenig zeitintensive Einheiten für Dich praktizieren, wo und wann Du willst. Das einzige was Du benötigst ist ein Handy und Deine Matte.

"Als Neueinsteiger*in solltest Du mindestens einen vollständigen Yoga- oder Pilateskurs vor Ort absolviert haben!"

Vorsicht - üben auf eigene Gefahr mit YouTube Videos

You Tube Videos ersetzen nicht die Beratung von erfahrenen Trainer*innen und Therapeuten. Sie schützen Dich z.B. nicht vor Verletzungen bei falscher Ausführung, somit übst Du auf eigene Gefahr. Deshalb hole Dir vor Deiner Praxis immer professionellen Rat ein, damit Du auf Deine Gesundheit abgestimmt üben kannst. Nimm einfach an Kursen teil oder gönne Dir ein Personal-Training online oder vor Ort im Adhuna Veda, um mit einer eins zu eins Beratung auf der sicheren Seite zu sein.

You Tube für Mitglieder

Als Mitglied erhältst Du Zugang zu unserer neuen, speziellen Online-Mediathek, die als Ersatz für verpasste Trainingseinheiten dient oder Dir eine Trainingsmöglichkeit bietet, an Tagen an denen ein Training vor Ort im Adhuna Veda oder Online zu regulären Zeiten nicht möglich ist.