Adhuna Veda auf YouTube

Yoga, Pilates, YOM, Gesichts- & Fußyoga ... online

Yoga Online - auf You Tube

Der neue You Tube Kanal, wird nach und nach immer mehr Videos für Dich zur Verfügung stellen. Er ist eine kostenfreie Gefälligkeit  und soll auch die Corona-Krise mit Ihren Lock-Downs erträglicher und schöner gestalten. Oder eben eine zeitsparende Option sein, Yoga wirklich jeden Tag in den Alltag zu integrieren. So kannst Du direkt vor der Arbeit, in der Pause oder nach einem anstrengenden Tag, kleine, wenig zeitintensive Einheiten für Dich praktizieren, wo und wann Du willst. Das einzige was Du benötigst ist z.B. ein Tablet, Lap-Top oder Handy und Deine Matte.

 

"Als NeueinsteigerIn solltest Du mindestens einen vollständigen Yoga- oder Pilateskurs vor Ort absolviert haben oder ein Online-Personaltraining buchen!"

Vorsicht - üben auf eigene Gefahr mit YouTube Videos

You Tube Videos ersetzen nicht die Beratung von erfahrenen TrainerInnen und TherapeutInnen. Sie schützen Dich z.B. nicht vor Verletzungen bei falscher Ausführung, somit übst Du auf eigene Gefahr. Deshalb hole Dir vor Deiner Praxis immer professionellen Rat ein, damit Du auf Deine Gesundheit abgestimmt üben kannst. Nimm einfach an Kursen teil oder gönne Dir ein Personal-Training online oder vor Ort im Adhuna Veda, um mit einer eins zu eins Beratung auf der sicheren Seite zu sein.

You Tube Mediathek für Mitglieder

Als Mitglied erhältst Du Zugang zu unserer neuen Mitglieder Mediathek, die als Ersatz für verpasste Trainingseinheiten dient oder Dir eine Trainingsmöglichkeit mit ausgedehnten Videos bietet, an Tagen an denen ein Training vor Ort im Adhuna Veda oder Online zu regulären Zeiten nicht möglich ist.