Lifestyle Coaching

Change your Lifestyle Motivation

EASY FEMMEPOWERMENT

Mindset | Selbstfürsorge | Bewegung | Atmung | Ernährung 

Für Körper, Geist, Herz und Seele

Im Zyklus der Frau

Tue das Richtige, zum richtigen Zeitpunkt.

Am besten Jetzt. Ist besser als nie.

 Schaffe einen  ganzheitlichen Lebensstil der Dich nährt, statt auszehrt. Der Kraft und Energie gibt, statt sie Dir zu nehmen.

Für mehr Klarheit, Lebensqualität und Fülle. Entdecke Deinen inneren Schatz. Der Dir mehr Leichtigkeit und natürliche Glücksmomente schenkt. Unabhängig von dem was war und sein wird. Nutze einen vielseitigen Fundus, den Du auf Dich und Deinen Alltag abgestimmt an die Hand bekommst, für mehr Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Selbstliebe.

Dir fehlt die Motivation oder eine Strategie, um Deine Ziele umzusetzen oder gar Hindernisse zu überwinden? Dir scheint Dein Tun manchmal sinnentleert, Du bist häufig ausgepowert oder hast öfter mal Langeweile?  Du möchtest besser mit Deiner Kraft haushalten, Dich gesünder ernähren, Dich mehr bewegen oder in Form kommen und Deine Einstellung zum Leben, zu Dir selbst oder zu anderen Menschen in eine positivere Richtung lenken? Du möchtest Tools an die Hand, um Deine Verhaltens, Bewegungs- und Denkmuster besser auszurichten? Mit einer ganzheitlichen Lebensführung, die verborgene Schätze freilegt, an denen Du, und in der Konsequenz auch Dein Umfeld, Deine Freude hast.

Dann gib Deinem Leben eine besondere Würze: 

Mit Ayurveda Yoga - Lifestyle Coaching.

Aus einfachen Tools, praktisch und mit minimalem Aufwand, ab sofort erstaunlich einfach umsetzbar. Ohne Druck und in Deinem Tempo.

Um Vergangenes besser loszulassen, für mehr Erfüllung in der Gegenwart und Vorfreude auf die eigene Zukunft.

Nimm Dir Zeit für Dich und gönne Dir ein Date mit Dir selbst, für mehr Leichtigkeit und  Wohlbefinden im Hier und Jetzt!

Ab September 2024 hier buchbar

 Ayurveda Yoga - Lifestyle Coaching, gibt Dir mit nur einer Sitzung Starthilfe, einfach und selbständig, mit Freude oder Faszination, Schritt für Schritt kleine Änderungen, zum richtigen Zeitpunkt, mit großer Wirkung, in Deinem Alltag vorzunehmen.

Du bekommst ausgewählte Alternativen, um destruktive Alltags-Routinen, Verhaltens- und Bewegungsmuster nach und nach zu ersetzen.

Nach Klärung und Zusammenfassung Deiner individuellen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele, sowie einer simpel offenbarenden Persönlichkeitsanalyse erhältst Du eine erfrischende "Aufsteh-Routine", ein motivierendes, auf Dich professionell abgestimmtes Mini-Kurzprogramm und erstaunliche Selbsthilfetricks, massgeschneiderte Anti-Stress und einfach umsetzbare Ernährungstipps, sowie ein dienliches Tool, um mit aktuellen, Energie raubenden Konflikten instant besser umzugehen. Dazu lernst Du eine effektive, einfache Methode kennen und anwenden, um Dich sofort in Deine Mitte zu bringen und energetisch auszugleichen. Mittels einer weiteren, sogar noch simpleren Technik, erkennst Du unmittelbar, was zwischen Dir und Deinen Zielen steht.

Das alles kannst Du gebündelt, individuell angepasst und leicht anwendbar direkt nach der ersten Coaching Session, in einem übersichtlichen Manual, als Schritt für Schritt Agenda, mit nach Hause nehmen und direkt durchstarten.

 Ein Coaching:

Das einfach umzusetzen ist

Deinem Mindset richtungsweisende Impulse gibt

Erstaunliche Kraft der Bewegung freisetzt

Dich mit Deiner Energiequelle verbindet

An Deinen inneren Kompass erinnert

 Mit Dir Deine Freiräume zurückerobert

Negative Seiten, in positives Licht rückt

Hilft konstruktive Grenzen zu ziehen

Vergangenes loszulassen,

Blockaden zu lösen,

sowohl körperlich als auch energetisch,

ohne sich outen zu müssen

Dich mit bodenständiger Spiritualität inspiriert

Mehr Ruhe und inneren Frieden verleiht

Dich annimmt und wertschätzt wie Du bist

Aus Ayurveda, Yoga, Kneipp, Atem- und Entspannungstraining, Meditation, Aromapflege, Dorn und Reiki... Freue Dich auf dieses facettenreiche Abenteuer, dass Dich in einem neuen Licht erscheinen lässt. 

Mit einer diskreten jedoch offenbarenden Persönlichkeitsanalyse legen wir direkt los. Deinen Termin vereinbare ganz einfach unter Kontakt