Yoga Studien Hamburg

Es gibt immer mehr Studien zur Wirkung von Yoga. Unter anderem wurde belegt, dass die regelmäßige und richtige Yoga-Praxis bei Schlafstörungen, Kreuzschmerzen, hohen Blutdruck helfen kann, eine geringere Empfindlichkeit gegenüber Stress möglich macht, sowie einen sehr positiven Einfluss auf unser Immunsystem und Ängste lindern kann.

Die heutige ständige Reizüberflutung, Druck und Stress, z.B. durch das Fernsehen, die Handynutzung, am Arbeitsplatz, erfordert es mehr denn je, zur Ruhe zur kommen und dabei kann Yoga spürbar helfen.

"Mittlerweile werden Dinge die Yogis seit Jahrhunderten wissen, und wir langfristig Praktizierende selbst erfahren, von der Wissenschaft untermauert. Also ab auf die Matte!"

http://www.brigitte.de/figur/yoga-balance/yoga-relax/yoga-medizin-536225/

http://www.aponet.de/aktuelles/ihr-apotheker-informiert/yoga-erloest-von-rueckenschmerzen.html

http://www.ptext.de/nachrichten/yoga-wirkt-yoga-meditation-adhs-therapie-595642

http://www.vital.de/gesundheit/ratgeber/news/schlank-durch-yoga

http://www.springer-gup.de/media/pdf/fuer_alle_lesbar/AuM/aum_2012/09_12/09aum_38_39.pdf

http://www.aponet.de/aktuelles/forschung/2012-07-schlaganfall-patienten-profitieren-von-yoga.html

http://www.fr-online.de/anzeige/studie-yoga-senkt-staatliche-gesundheitsausgaben,17671406,17674224.html

http://entspannt-gluecklich.blogspot.de/2013/04/studie-der-woche-angstfrei-dank-yoga.html

http://www.yoga-vidya.de/downloads/Wirksamkeit_von_Yoga_und_Autogenem_Training.pdf

http://www.huffingtonpost.com/2013/04/24/yoga-immune-system-genetic-_n_3141008.html

http://www.huffingtonpost.com/2013/04/24/yoga-immune-system-genetic-_n_3141008.html

http://web.de/magazine/gesundheit/fitness/15883550-stress-yoga-koerper-entspannt.html