Okt-Nov-Dez Workshops buchen

Oktober, November, Dezember Workshops im Adhuna

Jeden 2. Samstag im Monat:

  • 10:30 - 12:30 Uhr und  13:00 - 14:30 Uhr

Achte darauf, dass Du die Wahl zwischen dem Workshop vor Ort und dem live-online hast.

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen

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Dann buche doch auf Deinen Wunschworkshop ausgerichtetes Personal-Training!

Oktober, November, Dezember Online Workshops

Für übersichtliche Online-Angebote zum Wohlfühlen ist die Grenze für die Online-Teilnehmenden bei Hybridangeboten auf 5 Personen limitiert.

Online Monats-Workshop:

Monats-Workshop jeden 2. Samstag im Monat online: Oktober, November oder Dezember

  • Mit jeder Buchung kannst Du jeweils einen Workshopplatz für Dich reservieren. Teile per Mail einfach mit, an welchem Workshop Du live online teilnehmen möchtest.
Monats Workshop online: Okt, Nov oder Dez
19,00 €
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  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden

Oktober Monats Workshops

Ayurveda Yoga: Dein Typ ist gefragt!

Oktober- Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr

 

Ayurveda Yoga: wir bestimmen auf einfache Art Deinen Typ, die sogenannte Prakriti und praktizieren drei Typ-ausgleichende Sequenzen, um die drei Konstitutionstypen des Ayurveda zu harmonisieren, angepasst an die Tages- und Jahresrhythmen, für eine nochmal mehr ganzheitliche Yoga-Praxis.

Oktober Monats Workshop vor Ort: Ayurveda Yoga 10:30 - 12:30
29,00 €
26,00 €
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Äyptischer Yoga - Das Yoga der Pharaonen

Oktober - Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

 

Ägyptischer Yoga - das Yoga der Pharaonen oder auch kemetisicher Yoga genannt, von Dr. Yogi Babacar Khane wieder belebt, ehemaliger Schüler von Yogananda und Osteopath, hat neben typischen Yogahaltungen, ganz eigene Positionen und Techniken, die eigenständig geübt werden oder eine wertvolle Ergänzung zu unserer herkömmlichen Yoga-Praxis darstellen. Tanja gibt hier eine typische Yoga-Reihe weiter, die sie u.a. auf zehn tägigen Vollzeit-Seminaren, mit diesem wirklich ganz besonderem Lehrer lernen und teilen durfte.

Oktober Monats Workshop vor Ort: Ägyptischer Yoga 13:00 - 14:30
22,00 €
19,00 €
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November Monats Workshops

Yin Yoga: erdende Gelassenheit

November - Monats-Workshop vor Ort 10:30 - 12:30 Uhr

 

Yin Yoga: in erdender, die Faszien entklebender, flexibilisierender Gelassenheit, kosten wir  Yogaübungen intensiv aus und lernen unsere Entspannungsfähigkeit besser auszuschöpfen, für einen intensiveren Genuss von Shavasana, der regenerativen Tiefenentspannung.

November Monats Workshop vor Ort: Yin Yoga 10:30 - 12:30
29,00 €
26,00 €
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  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
Ayurveda Yoga - Deine Marmapunkte

November - Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

Findet wegen Long Covid 2022  nicht statt

 

Ayurveda Yoga - Marmapunkte Deine Körpers - Mittelpunkte zur Bewusstseinserweiterung. Marmas sind die Wach- und Warnposten unseres Körpers, die wir anhand der "Körperbögen" erforschen, um uns mit Marmayoga-Flows und ausgleichenden Übungen unserer selbst abermals bewusster zu werden.

Oktober Monats Workshop vor Ort: Ägyptischer Yoga 13:00 - 14:30
22,00 €
19,00 €
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Dezember Monats Workshops

Gesichtsyoga - Integrated Faceyoga

 

Dezember - Monats-Workshop 10:30 - 12:30 Uhr

 

Gesichtsyoga-Integrated Face Yoga: in einer ganzheitlichen Yoga-Einheit legen wir mit Übungen, Massagen und Klopfungen besonderen Wert auf unser Gesicht. Zudem lernst Du eine kurze, effektive  Gesichts-Yoga-Routine für den Morgen oder für zwischendurch, für einen erfrischten Teint, der Dich offen und freundlich in den Alltag begleitet.

Dezember Monats Workshop vor Ort: Integrated Face Yoga 10:30 - 12:30
29,00 €
26,00 €
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  • nur noch begrenzte Anzahl vorhanden
YOM® - Yoga Dance

Dezember - Monats-Workshop vor Ort 13:00 - 14:30 Uhr

Findet aufgrund von Long-Covid 2022 nicht statt!

 

YOM®-Yogic Oriental eMotion:  Wir zentrieren uns mit einfachen Isolationstechniken, wärmen uns mit einfachen tänzerischen Schritten des Bauchtanzes auf, kommen auf den Geschmack von Yoga-Übungen die dort ihre Entsprechung finden und genießen eine Abschlußentspannung.

Dezember Monats Workshop vor Ort: YOM® 13:00 - 14:30
22,00 €
19,00 €
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