Adhuna Veda Shop Entspannungen

Adhuna Relax als MP3 Entspannungs-Download und CD

Aus der Reihe "Adhuna Relax" bestelle hier Deine Wunschentspannung als MP3 Download oder erwerbe sie ab Juli 2023 wieder vor Ort als CD.

Anekdote aus dem Tonstudio

Für sämtliche Auftraggebende, lange in der Stadt Hamburg, mit bis zu 24 Kursen die Woche unterwegs, hat Tanja öfter gehört "Was für eine angenehme Stimme". Du solltest eine CD für uns aufnehmen. Irgendwann als das Adhuna bereits bestand, dachte sie, "Bin doch mit einem netten Tontechniker befreundet... na dann mal to: War eine ganz schöne Herausforderung, 2014, so ganz allein in der Aufnahmekabine, ohne Teilnehmende, so ins "Off" sprechend und später dieser Lachkrampf, weil ich mich plötzlich immer wieder versprach und mein Kumpel aber meinte: "Du machst das ganz super, bei den meisten passiert das viel früher...!" Am Ende verkauften sich die CD´s im Adhuna recht schnell, ganz von selbst. 2019 nahmen wir dazu eine Gesichtsyoga-Entspannungseinheit auf, sowie den "8 stufigen Yoga-Weg". Seit Anfang 2022 gibt es auch umweltschonenden MP3 Downloads und ab Juli 2023 auch endlich wieder etwas für CD Begeisterte.

Adhuna Relax Entspannungstraining

Das "Adhuna Relax" Entspannungstraining ist Deine ideale Begleitung durch eine volle Woche oder auf Deinen Reisen. Ob neu oder als Entspannungsprofi kannst Du Deine Ruhezeiten so ganz einfach auf Deinen vollen Alltag abstimmen.

Entspannungseinheiten in unterschiedlichen Längen, führen Dich sanft in die Ruhe, gönnen Dir eine Stille Phase und holen Dich wieder sanft aus der Ruhephase heraus, die durch das Einläuten des sanften Zimbelklanges am Ende der Ruhephase, gut zu timen ist.

Für Neulinge oder Entspannungs-Profis, die eine andere Stimme hören und Entspannungen ohne Musik genießen wollen oder ihre Lieblingsmusik dazu selber wählen, um zur Ruhe kommen - als angenehme Hintergrundmusik z.B. bei Tinnitus.

Hier bestelle Adhuna Relax - alle guten Dinge sind drei

Diese drei MP3 Downloads umfassen, je drei bodenständig geführte Entspannungseinheiten: eine intensivere, eine mittelange und eine kürzere, um auch in einem vollen Alltag, Ruhezeiten für Dich möglich zu machen.

"Nach Bestellung erhältst Du Deinen Download-Link!"

Adhuna Relax - Starterkit

Drei bodenständig geführte Entspannungen, machen Dir den Einstieg in Dein Entspannungstraining ganz einfach und holen Dich sanft aus der Ruhezeit zurück.

Mit der sehr erfolgreichen, progressiven Muskelentspannung/PME (13:10 Minuten) lässt sich Entspannung fast spielend lernen, die Yogaentspannung hier (13:45 Minuten) geht einmal mehr in die Tiefe und bei der Strandentspannung (08:03 Minuten), nutzt Du Deine positive Vorstellungskraft, um zur Ruhe zu finden.

©Tanja Lender 2014 @K-Klangstudio

Adhuna Relax - Starterkit

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Versandkostenfrei in folgende Länder: Afghanistan, Albanien, Andorra, Angola, Anguilla, Antarktis, Antigua und Barbuda, Armenien, Niederländische Antillen, Vereinigte Arabische Emirate , Ägypten, Algerien, Amerikanische Jungferninseln, Amerikanisch-Ozeanien, Amerikanisch-Samoa, Äquatorialguinea, Argentinien, Aruba, Aserbaidschan, Äthiopien, Australien, Bahamas, Bahrain, Bangladesch, Barbados, Belarus, Belgien, Belize, Benin, Bermuda, Bhutan, Bolivien, Bosnien und Herzegowina, Botsuana, Bouvetinsel, Brasilien, Britische Jungferninseln, Britisches Territorium im Indischen Ozean, Brunei Darussalam, Bulgarien, Burkina Faso, Burundi, Chile, China, Cookinseln, Costa Rica, Côte d’Ivoire, Dänemark, Demokratische Republik Kongo, Demokratische Volksrepublik Korea, Deutschland, Dominica, Dominikanische Republik, Dschibuti, Ecuador, El Salvador, Eritrea, Estland, Falklandinseln, Färöer, Fidschi, Finnland, Frankreich, Französische Süd- und Antarktisgebiete, Französisch-Guayana, Französisch-Polynesien, Gabun, Gambia, Georgien, Ghana, Gibraltar, Grenada, Griechenland, Grönland, Guadeloupe, Guam, Guatemala, Guinea, Guinea-Bissau, Guyana, Haiti, Heard- und McDonald-Inseln, Honduras, Indien, Indonesien, Irak, Iran, Irland, Island, Israel, Italien, Jamaika, Japan, Jemen, Jordanien, Kaimaninseln, Kambodscha, Kamerun, Kanada, Kap Verde, Kasachstan, Katar, Kenia, Kirgisistan, Kiribati, Kokosinseln, Kolumbien, Komoren, Kongo, Kroatien, Kuba, Kuwait, Laos, Lesotho, Lettland, Libanon, Liberia, Libyen, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Madagaskar, Malawi, Malaysia, Malediven, Mali, Malta, Marokko, Marshallinseln, Martinique, Mauretanien, Mauritius, Mayotte, Mazedonien, Mexiko, Mikronesien, Monaco, Mongolei, Montenegro, Montserrat, Mosambik, Myanmar, Namibia, Nauru, Nepal, Neukaledonien, Neuseeland, Nicaragua, Niederlande, Niger, Nigeria, Niue, Nördliche Marianen, Norfolkinsel, Norwegen, Oman, Österreich, Osttimor, Pakistan, Palästinensische Gebiete, Palau, Panama, Papua-Neuguinea, Paraguay, Peru, Philippinen, Pitcairn, Polen, Portugal, Puerto Rico, Republik Korea, Republik Moldau, Réunion, Ruanda, Rumänien, Russische Föderation, Salomonen, Sambia, Samoa, San Marino, São Tomé und Príncipe, Saudi-Arabien, Schweden, Schweiz, Senegal, Serbien und Montenegro, Seychellen, Sierra Leone, Simbabwe, Singapur, Slowakei, Slowenien, Somalia, Sonderverwaltungszone Hongkong, Sonderverwaltungszone Macao, Spanien, Sri Lanka, St. Barthélemy, St. Helena, St. Kitts und Nevis, St. Lucia, St. Martin, St. Pierre und Miquelon, St. Vincent und die Grenadinen, Südafrika, Sudan, Südgeorgien und die Südlichen Sandwichinseln, Suriname, Svalbard und Jan Mayen, Swasiland, Syrien, Tadschikistan, Taiwan, Tansania, Thailand, Togo, Tokelau, Tonga, Trinidad und Tobago, Tschad, Tschechische Republik, Tunesien, Türkei, Turkmenistan, Turks- und Caicosinseln, Tuvalu, Uganda, Ukraine, Ungarn, Uruguay, Usbekistan, Vanuatu, Vatikanstadt, Venezuela, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Vietnam, Wallis und Futuna, Weihnachtsinsel, Westsahara, Zentralafrikanische Republik, Zypern Mehr anzeigen Weniger anzeigen

Adhuna Relax - Special

Wieder sind es drei geführte Entspannungen "in Silence", die Dich auch hier bodenständig in Rückenlage oder im Sitzen in erholsame Ruhe führen: Die ausführliche Gesichtsyoga-Entspannung (23:19 Minuten), sowie "Tiefenentspannt - der achtgliedrige Yoga-Pfad" (12:01 Minuten) und "Dein Entspannungs-Quickie" (08:36 Minuten), für Momente der Ruhe bei wirklich vollem Terminkalender, um nicht auf wohlverdiente Ruhe zu verzichten.

©Tanja Lender 2014-2019 @ K-Klangstudio

Adhuna Relax - Special

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Adhuna Relax - Advanced

Auch hier sind alle guten Dinge drei. Wenn Du ausführliche Entspannungs-Einheiten liebst oder bereits Praxis erfahren bist, kannst Du hiermit Dein Entspannungstraining vertiefen und ins Detail gehen. Mit einer ausgedehnten Progressiven Muskelentspannung (20:02 Minuten), sowie "Intensive Relax", einer sehr ausgedehnte Yoga-Tiefenentspannung (28:25 Minuten), hast Du viel Zeit für Ruhe. Mit "Schwerelos im Salzwasser" (07:55 Minuten), eine Entspannung, die sich gut in den Alltag integrieren lässt, machst Du von Deiner Vorstellungskraft Gebrauch und genießt Deinen Urlaub zwischendurch".

©Tanja Lender 2014 @ K-Klangstudio

Adhuna Relax - Special

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Adhuna Relax - Dein Entspannungspaket

"Adhuna Relax - Entspannungspaket als Preis-Special!"

Adhuna - Relax Bundle MP3

Dieses umfassende MP3 Entspannungspaket zum Triple-Download ist die ideale Begleitung in einer vollen Woche und hilft Dir, Zeit für Deine Entspannung frei zu machen.

Starter

Progressive Muskelentspannung/PME (13:10 Min)
Yogaentspannung hier und jetzt (13:45 Min)
Strandentspannung (08:03 Min)

Special

Gesichtsyoga-Entspannung (23:19 Min)
Tiefenentspannt - der achtgliedrige Yoga-Pfad (12:01 Min)
Dein Entspannungs-Quickie" (08:36 Minuten)

Training

Progressive Muskelentspannung (20:02 Min)
"Intensive Relax", Yoga-Tiefenentspannung (28:25 Min)
Schwerelos im Salzwasser (07:55 Min)

Adhuna - Relax Training: Triple Download

24,00 €

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