Personaltraining im Adhuna Veda

Yoga, Pilates, Meditation, Massage Selbsthilfe: Privatstunden

"Gib Deinem Körper, was er braucht, damit sich Dein Geist wohl in ihm fühlt."


Personal Flow, Entspannungstraining, Ayurveda Yoga, Massage

Du wünscht Dir für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden:

  • individuelle Betreuung
  • in Ruhe Energie zu tanken
  • üben ohne Menschenansammlung
  • Deine auf Dich abgestimmte Ayurveda-Yogastunde
  • einen für Dich exklusiv entwickelten Flow
  • für besondere Anliegen, effektive Übungen
  • die volle Aufmerksamkeit
  • Deine eigene Yoga-Praxis zu vertiefen
  • oder einfach nur alleine geführt Deine Seele baumeln zu lassen

 

Dann bist Du hier genau richtig!

 

Personal Training Angebot - Zeit für Gesundheit und Wohlbefinden

Im Adhuna Veda hast Du die Möglichkeit Dein Personal Training für Yoga und Pilates auf ganz besondere Art zu gestalten und mit bestimmten Massagetechniken, wie Fußreflexzonen oder die Dornmethode zu erweitern, um z.B. chronischen Verspannungen, mit besonderen Selbsthilfetricks, entgegenzuwirken.  Das Wissen um Akupunkturpunkte, setzt dazu Impulse.

 

Zeit nur für Dich - hole Dir was Du brauchst!

Aus medizinisch-therapeutischer Hand und vor allem erfahrener Anleitung kannst Du - hier mit vielseitigen Yoga, Pilates und Entspannungsprogrammen, sowie Massagetechniken - Energie aufbauen, Dich auf sanfte, rücksichtsvolle, auf Dich abgestimmte Art, kräftigen und flexibilisieren, um danach vitalisiert und dennoch entspannt in den Alltag zurückzukehren.

 

Dein Personal Flow - auf Dich abgestimmt entwickeln und einüben!

Auf Wunsch kann Tanja Dir, nicht nur Yogalehrerin in vierjähriger Ausbildung, sondern auch staatlich anerkannte Masseurin - damit auch ausgebildet in Bewegungserziehung und Atemtherapie- einen ganz individuellen Flow, der auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist, entwickeln und mit Dir einüben! Dabei können Fußreflexzonen, Akupunkturpunkte und Bindegewebszonen, wie Meridiane mit einbezogen werden.

Buche einfach im Online Shop Dein Personal-Training, teile vorab Deine Ziele und Anliegen per Mail mit, sowie Lieblingsübungen und weniger von Dir geliebte Übungen, damit es in der ersten Einheit direkt losgehen kann. Ein Manual für die Praxis zu Haus, erhältst Du nach der 2. gebuchten Einheit.

 

"Schreibe gerne wie Du Dir Dein Personal Training vorstellst, was Du für Ziele verfolgst und welche Wünsche Du hast!"

 

Online oder vor Ort

Dein Personal-Training findet je nach Wunsch oder Möglichkeit online oder vor Ort im Adhuna Veda statt.