Personaltraining im Adhuna Veda

Yoga | Pilates | Meditation | Massage | Dornmethode

"Gib Deinem Körper, was er braucht, damit sich Dein Geist wohl in ihm fühlt."


Dein Personaltraining - Zeit für Dich vor Ort oder online

Du wünscht Dir für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden:

  • Individuelle Betreuung vor Ort oder online
  • Einen Kurs ohne Menschenansammlung
  • Deine auf Dich abgestimmte Einheit
  • Einen für Dich exklusiv entwickelten Flow
  • Das besondere Personal Training "Yoga-Dorn-Massage-Hilfe zur Selbsthilfe"
  • Für besondere Anliegen, effektive Übungen
  • Deine eigene Yoga-Praxis zu vertiefen
  • Oder einfach nur Deine Seele baumeln zu lassen und Dich durch eine ganzheitliche Stunde führen zu lassen

"Dann bist Du hier richtig!  Schreibe gerne wie Du Dir Dein Personal Training vor Ort oder online vorstellst, was Du für Ziele verfolgst und welche Wünsche Du hast!"

Ein Training aus staatlich examinierter Hand

Du erhältst Dein Personal Training  aus den Händen einer staatlich examinierten Massage- und Bewegungstherapeutin, mit bereits über 27 Jahren Yoga Erfahrung und seit über 14 Jahren als leidenschaftliche Trainerin. Du profitierst von sehr erfahrener Anleitung und kannst mit vielseitigen Yoga, Pilates und Entspannungsprogrammen, sowie Massage- und Dorntechniken, Energien ausgleichen und aufbauen, Dich auf sanfte, rücksichtsvolle, auf Dich abgestimmte Art, kräftigen und flexibilisieren, um danach vitalisiert und dennoch entspannt in den Alltag zurückzukehren.

 

Wenn Du magst erhältst Du spezielle Selbsthilfetricks z.B. aus der Dornmethode, um z.B. chronischen Verspannungen entgegenzuwirken oder diese aufzulösen. Oder kannst Dein Wissen um besondere Akupunkturpunkte erweitern, um Impulse zu setzen und energetische Blockaden zu lösen.

Dein Personal Flow: Deine persönliche Übungs-Sequence

Auf Wunsch kann Tanja Dir, nicht nur Yogalehrerin in vierjähriger Ausbildung, sondern auch staatlich examinierte Masseurin - damit auch ausgebildet in Bewegungserziehung und Atemtherapie - einen ganz individuellen Bewegungs-Flow, der auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist, entwickeln und mit Dir einüben! Dabei können Fußreflexzonen, Akupunkturpunkte und Bindegewebszonen, wie Meridiane mit einbezogen werden.

  • Buche einfach oben im Online Shop Dein Personal-Training
  • Teile vorab Deine Ziele und Anliegen per Mail mit, sowie Lieblingsübungen und weniger von Dir geliebte Übungen, damit es in der ersten Einheit direkt losgehen kann, unter Berücksichtigung der aktuellen Gegebenheiten Deines Befindens und Deiner Möglichkeiten vor Ort.
  • Du bist herzlich willkommen!