Yoga, Pilates, Dorn Monats-Specials

Specials zu interessanten Themen - Schwerpunkten

"Verschenke oder gönne Dir selbst präventive  

Übungseinheiten  zu lohnenden Themen-Schwerpunkten für mehr Gesundheit und Wohlbefinden."

 

  • Die Zahl für die Teilnehmenden ist vor Ort auf 5-8 (10) begrenzt und online auf 5 Personen. Während eines Lock-Downs wird die Zahl der Teilnehmenden bedarfsgerecht limitiert.
  • Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Online oder vor Ort

Achte bei Deiner verbindlichen Buchung darauf, dass Du die Wahl zwischen der Buchung live online und vor Ort hast! 

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Freitag-Monats-Special online

Adhuna Veda Freitag-Monats-Special online im Jan, Feb, Nov oder Dez!

Nach Buchung teile einfach per Mail mit, an welchem Monats-Special Du live online teilnehmen möchtest, damit wir einen Platz für Dich reservieren können.

Freitag Monats-Special
12,00 €
10,00 €
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Augen-Yoga, Pilates und Dorn vor Ort: Hilfe zur Selbsthilfe Januar!

Januar Freitag-Monats-Special von 17:00 - 17:50  vor Ort:

Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen!

 

Augen Yoga, Pilates und Dorn: ganzheitlich üben, was für eine Mischung!

In einer ganzheitlichen Yoga-Praxis kann die Entlastung, das Bewegen und kräftigen der Augen auch ein fester, gar nicht so zeitintensiver, besonders wohltuender Bestandteil sein, mit Einfluss auf die Gesichts- und Nackenmuskulatur. Auch hier üben wir einen Pilates-Flow für die globale Muskulatur ein, wie auch einfache Techniken der Dornmethode als Hilfe zur Selbsthilfe, um Nackenverspannungen zu lösen, die auch Einfluss auf die Augen haben können.

Freitag Monats-Special Januar vor Ort 17:00 - 17:50 Augen Yoga, Pilates und Dorn
15,00 €
12,00 €
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Medical Yoga, Pilates, Dorn vor Ort: Hilfe zur Selbsthilfe im Februar!

Februar Freitag-Monats-Special von 17:00 - 17:50 vor Ort:

Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen! Fällt wegen Long-Covid aus!

 

Medical Yoga, Dorn und Pilates - was für eine Mischung: für Tinnitus, Atlas und Kiefer! 

In einer ganzheitlichen Yoga-Pilates Einheit bekommt die Halswirbelsäule, bzw. der Atlas und Kiefer, mit einfachen Mitteln, besondere Aufmerksamkeit, für eine entspannte Nacken- und Gesichtsmuskulatur.  Für die globale Muskulatur genießen wir einen für dieses Special extra entwickelten Pilates-Flow. Die einfach zu handhabenden Selbsthilfe Techniken der Dornmethode runden diese Einheit für Körper und Geist präventiv ab.

Januar Freitag Monats-Special vor Ort 15:10 - 16:20 : Yoga, Dorn, Pilates Tinnitus, Atlas, Kiefer
12,00 €
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Yoga,Pilates und Dorn vor Ort: Hilfe zur Selbsthilfe im November!

November Freitag-Monats-Special von 18:00 - 19:10 vor Ort: Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen!

 

Medical Yoga, Dorn und Pilates - was für eine Mischung:

Ganzheitlich üben und Tennis Ellenbogen, Karpaltunnel-Syndrom und Schulterbeschwerden vorbeugen

 

In einer wohltuenden Yoga-Einheit beugen wir mit den richtigen Nacken- und Arm-Stretches dem lästigen Tennis- und GolferInnen-Ellenbogen vor. Für die globale Muskulatur genießen wir einen für dieses Special extra entwickelten Pilates-Flow. Die einfach zu handhabenden Selbsthilfe Techniken der Dornmethode runden diese Einheit für Körper und Geist präventiv ab.   

November Freitag Monats-Special vor Ort 15:10 - 16:20 : Yoga, Dorn, Pilates Tennisellenbogen vorbeugen
12,00 €
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Gesichtsyoga, Pilates und Dorn vor Ort: Hilfe zur Selbsthilfe Dezember!

Dezember Freitag-Monats-Special von 18:00 - 18:50  vor Ort:

Teilnehmergrenze 5 - 8 Personen

 

Gesichtsyoga, Pilates und Dorn: ganzheitlich üben, was für eine Mischung!

 Mit einem knackigen Pilates - Set für Rücken, Bauch, Beine und Po (wichtig für eine aufrechte Haltung) in Rücken- und Seitlage, bereiten wir uns dynamisch auf das ausgleichende Gesichtsyoga vor, für die tägliche Routine und einen entspannenden Abschluss dieses Monats-Specials. Vorab entlasten wir mit der Dornmethode, eine Technik zur Selbsthilfe, Rücken und Nacken.

Freitag Monats-Special Januar vor Ort 17:00 - 17:50 Gesichtsyoga, Pilates und Dorn
12,00 €
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  • verfügbar