Kurs - Team

Yoga, Pilates, YOM® Kurs Team im Adhuna Veda

Das Trainerteam verfügt nicht nur über mehrjährige Trainer-Ausbildungen, langjährige Erfahrung, sondern weist auch im Hauptberuf medizinische, pädagogische und therapeutische Qualifikationen auf.

Ich bin Tanja, Trainerin, Inhaberin & Veranstalterin...

Adhuna Veda - Tanja Lender

 Tanja, staatlich examinierte Massage- und Bewegungstherapeutin, ist Yogalehrerin, Pilatestrainerin,  wie ausgebildete Dornanwenderin


Tanja begann 1998 ihre vierjährige Yoga-Ausbildung. Direkte SchülerInnen von wegbereitenden Yoga- und Entspannungs-LehrerInnen wie Mohan, Yogananda, Iyengar, Graf Dürckheim, Indra Devi, Dr. Rocque Lobo und Dr. Yogi Babacar Khane sogar selbst, waren ihre AusbilderInnen. Damals tatsächlich immer nur halb so alt, gehört sie nun quasi zur alten Schule, bildet und entwickelt sich jedoch stetig und begeistert weiter, was ihre Vita zeigt.

 

Yoga, Massage und Dorn als Hilfe zur Selbsthilfe, ist für sie wie nach Hause kommen, im eigenen Körper. Als viel interessiert und bewegt, schöpft sie genießerisch aus dieser Quelle für Kraft, Beweglichkeit und Ruhe. Als Trainerin macht sie östliche Weisheit, im westlichen Gewand erfahrbar.

 

Viele Jahre mit Adhuna Mobil, als zuverlässige Trainerin, für diverse Auftraggeber der Stadt Hamburg wie z.B. Xing und den NDR, tätig, eröffnete sie 2013 das Adhuna. Durch den Abschluss zur staatlich examinierten Massage- und Bewegungstherapeutin, im Fach Sonderformen ausgebildet in der Dornmethode, mittlerweile auch von einem der direkten Nachfolger Dieter Dorn´s, hat ihre  umfassende Yoga und Pilates-Praxis an mehr Vielseitigkeit und Tiefe dazu gewonnen. 

 

"Es macht mich glücklich mit dem Adhuna Veda einen Rückzugsort, einen Freiraum zu öffnen, um Körper, Geist und Seele in ihren harmonisierenden Prozessen zu unterstützen. Dabei sind mir überschaubare Gruppen wichtig, um alle TeilnehmerInnen in ihren individuellen Bedürfnissen wertzuschätzen!" Tanja

Ich bin Mami,  Pilates und Yoga - Trainerin...

 

 

Mami, ausgebildetet Tänzerin, ist im Aduna Veda lizenzierte Pilates- und Yoga-Trainerin

Mami ist von Japan nach Deutschland gekommen, um ihren Traum zu erfüllen und hier als Tänzerin zu arbeiten. Die Liebe verschlug sie nach Hamburg. So lebt sie mit Kind und Kegel  am schönen Kupferteich mit dem Fahrrad unweit des Adhuna Veda.

 

Mami versteht ihr Handwerk als Yoga- und Pilates Trainerin. Als ehemalige Tänzerin bewegt sie sich sehr elegant und als Mensch hat sie eine besondere Tiefe, die sie zeigt, indem sie auf Kleinigkeiten aufmerksam macht, die natürlich den entsprechenden Unterschied machen. Sie kommt im Gewand der modernen Form des Vinyasa Yoga, ohne das eigentliche Ansinnen verloren zu haben, eine intensive körperliche und geistige Konzentration, zur Fokussierung des Geistes, um Dinge zu erkennen, bewegen und zu ändern, für Gesundheit und Wohlbefinden...

 

"Ich glaube, dass es in unserer Gesellschaft immer notwendiger wird innere Ruhe zu finden. Deswegen ist es mir wichtig Yoga und Pilates als Art der Körperarbeit zu teilen und auch für mich selbst zu vertiefen!"

Ich bin Anne,  Pilates und YOM® Trainerin...

Adhuna Veda Kursteam Pilates

 

 

Anne ist staatlich geprüfte Tanzpädagogin, wurde in Pilates ausgebildet und ist lizenzierte Übungsleiterin!


Im Rahmen Ihrer Tanzausbildung wurde Anne in Pilates ausgebildet , absolvierte zusätzlich eine Pilates-Ausbildung und ist angehende Yoga-Trainerin. Pilates ist auch für Anne das bessere und gesündere Bauch, Beine, Po. Da es ergonomischer ist und gleichzeitig auch, den Rücken, Beckenboden, sowie die  Arme auf ganzheitliche Weise kräftig. Sie unterrichtet dazu leidenschaftlich gerne Tanz und ist auf vielen Bühnen in und um Hamburg als Bauchtänzerin in vielen Projekten unterwegs.  Mittlerweile hat Anne auch die Yoga-Welle gepackt.

 

Anne wird im Adhuna Veda seit über 7 Jahren für Ihre zuverlässige, team-orientierte, hilfsbereite und natürliche Art, auch von den TeilnehmerInnen, sehr wert-geschätzt. Sie hat ein unaufdringliches, authentisches Wesen, dass Dich in einem ganzheitlichen Training durch ihre Stunden führt und Dir neben Dehnungen und  Kraftübungen, eine Pause zwischendurch schenkt, damit Du gelassener in den Alltag zurückkehren kannst. 

Ich bin Pia, Pilates - Vertretungstrainerin...

 

 

Pia, Social Media Managerin,  Pilates- und Rückentrainerin  vertritt gerne im Adhuna Veda

 Aus  Pia´s Leben ist Fitnesstraining nicht mehr weg zu denken: Seit 15 Jahren geht sie regelmäßig zum Sport und praktiziert unterschiedliche Kursformate u.a. Yoga, Pilates und Rückenfitness. Für Pia ist ihr Training nicht nur ein Mittel um ihren Körper attraktiv und gesund zu erhalten, sondern es ist ihr ans Herz gewachsen.

In ihrem Berufsleben als Social Media Managerin steht die Kommunikation zwischen Menschen in unterschiedlichen, zum Teil auch kritischen Situationen, im Mittelpunkt. Als Pilates-Trainerin profitiert sie davon und verbindet das Beste aus beiden Welten: Mit ihrer offenen, zugewandten und positiven Art Menschen zu helfen, sich mit und in ihrem Körper wohl zu fühlen, ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten, wie zu verbessern.

 

Ihre engagierte und sehr freundliche Art, mit der sie auf die Teilnehmenden aufmerksam eingeht, passt sehr gut zur familiären Atmosphäre im  Adhuna Veda.

 

"Ich glaube nicht an den viel propagierten "inneren Schweinehund", der immer wieder zitiert wird und der Menschen angeblich im Weg steht, ihr sportliches Ziel zu erreichen. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch Freude an Bewegung und sportlichem Training verspüren und sein individuelles Potenzial entfalten kann, wenn er nur die richtige Unterstützung erfährt!" Pia

Ich bin Mia, Yoga-Vertretungstrainerin...

Adhuna Veda Kursteam Yoga

 

 

Mia ist Yogatrainerin mit frischem Bachelor für Psychologie


Mia hat sich mit ihrer Yogalehrerausbildung in Ubud, Bali einen Traum erfüllt. Als Psychologin findet sie, dass sich Yoga und Psychologie in vielen Aspekten sehr bereichernd ergänzen und zum Teil Hand in Hand gehen.

 

In Hawaii ist Mia zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt getreten und praktiziert deshalb besonders gerne in Verbundenheit mit den Elementen der Natur. Sie hat viele unterschiedliche Stile ausprobiert. Ausgebildet wurde sie vor allem im Hatha Yoga, wobei ihre Lehrerin direkte Schülerin Swami Satchidanandas war und dieser selbst Schüler Swami Sivanandas.

Sie ist der Ansicht, dass wir im Leben viele Dinge nur für andere Menschen machen und Yoga einer der wenigen ist, die wir ganz allein für uns selbst tun.

Am liebsten praktiziert sie mit Menschen, die mit Herz dabei sind, und in einer Umgebung, die unsere Herzen berührt – im Adhuna Veda, sagt sie, hat sie einen Ort dafür gefunden.

Vor Allem hat Mia mit ihrem frischen, sonnigen Wesen im Adhuna Veda die Herzen der Kursteilnehmenden im Sturm erobert, ist eine wahre Bereicherung und zeigt bereits jetzt schon, dass Yogalehrerin zu ihren Gaben und damit Aufgaben gehört.

 

„Yoga erinnert mich daran, möglichst nur positive Gedanken zuzulassen, bedachte Worte zu sprechen und mit allem was ich kann zu lieben, zu lachen und zu leben.“  Mia