Adhuna Veda Kurse

Deine Online & vor Ort Kursliste

"In unseren Kursen hole Dir mehr Vitalität, Gelassenheit und Glück!"

Meditation - Yoga - Pilates - YOM® Kurse Farmsen

Live online - während des Lock gemütlich zu Haus


"Bitte erscheine 10 Minuten, spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!"

Mo Di Mi Do Fr Sa
   

 

 

   

Adhuna

Yoga

9 Uhr

jeden 1. Sa

       

Meditation

& Flow Yoga

15 Uhr

Einstiegs-

kurse

10:10

 Yoga

17 Uhr

   

YOM

16:50 Uhr

Pilates Flow

16:10

Workshop

10:10

 

Pilates

19:10

Yoga

18 Uhr

Pilates

18:10 Uhr

 

Workshop

12:40 Uhr

     

Yoga

19:40 Uhr

   

Montag - Relaxed starten

  • Yoga   17:00 - 18:30 Mia Ganz neu:  nach dem  Lock

Dienstag - Zeit für Dich

  • Pilates 19:10 - 20:30 Anne Warteliste für vor Ort

Mittwoch - Freiräume gestalten

 

  • Pilates 16:30 - 17:50 Tanja Ganz neu: ab 21 Apr ´20
  • Yoga   18:00 - 19:30 Tanja Warteliste für vor Ort

Donnerstag - gute Laune schaffen

  • Yoga Online 30 Minuten ab Juni 21
  • YOM® 16:40 - 17:50 Tanja Neu
  • Pilates 18:00 - 19:20 Tanja Warteliste für vor Ort
  • Yoga 19:30 - 21:00 Barbara 3 Plätze frei für vor Ort

Freitag - das Wochenende einstimmen

  • Meditation & Flow 15:00 - 16:00 Tanja  ab 21. Mai
  • Entspannung & Pilates Flow 16:10 - 17:10 ab 17. Sep
  • Faszienyoga 17:00 - 18:10 Uhr 12., 19.,26.3 März

Samstag - tief durchatmen

 

  • Adhuna Yoga Tanja / Jeden 1. Samstag von Nov bis März von 09:00 - 10:00 Uhr  Mitglieder kostenfrei

 

Samstag - für NeueinsteigerInnen

 

  • Pilates Einstiegskurs mit Tanja: online 09:00 - 10:20 Uhr
  • Yoga Einstiegskurs mit Tanja: online 10:30 - 11:50 Uhr 

Vor der ersten Kurseinheit

  • Das Angebot des Adhuna Veda, kann weder die Diagnose noch die Behandlung oder Medikation von Ärzt*innen oder Heilpraktiker*innen ersetzen. Es kann eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin sein und erstaunliches für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit bewirken.
  • Für die Online-Kurse logge Dich bitte spätestens 5 Minuten vor Kursstart ein.
  • Lock Down: es gelten die aktuellen Bestimmungen
  • Corona-Krise: es gelten die aktuellen Hygienebestimmungen
  • Das Kursangebot beginnt pünktlich! Die Tür wird zehn Minuten vor Kursbeginn (bzw. nach Kursende) aufgeschlossen, so hat jeder genügend Zeit sich umzuziehen.
  • Bitte überweise die Teilnahmegebühr für die Probestunde direkt nach der Anmeldung. Nur in Notfällen bezahle in bar, mit Aufschlag. Gegenüber des Adhuna, auf der anderen Straßenseite, befindet sich die HASPA.
  • Vor dem Unterricht nimm 1 – 2 Stunden vorher keine großen Mahlzeiten zu Dir.
  • Für den Yoga- und Pilates Unterricht ziehe Dir bequeme Kleidung an. Bringe Dir Socken oder Hausschuhe mit, sowie ein Handtuch für die Matte.
  • Bitte informiere die Kursleitung vor dem Unterricht über Beschwerden, Verletzungen oder eine Schwangerschaft.
  • Erst wer regelmäßig an den Kursen teilnimmt, erfährt die Effektivität von Yoga, YOM® und Pilates.