Yoga, Pilates und YOM in Farmsen

"Für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Gelassenheit!"

Bleibe auf dem Laufenden, denn es gibt demnächst wieder neue Kurse und damit freie Plätze und:

 

Donnerstag Pilates um 18 Uhr ab 21.10.2021 2G Kurs :-)

Deine Online & vor Ort Kurse in kleiner Gruppe

Die geringe TeilnehmerInnengrenze im Adhuna Veda ist ein Luxus und war es schon vor der Corna-Krise! Um genügend Raum für alle zu schaffen. Somit sind die Kurse aus medizinisch, therapeutischer und tanz-pädagogischer Hand noch effektiver und bringen Dich Deinem Kurs-Ziel professionell näher. 

Yoga, Pilates, Meditation, YOM® und ATS® Kurse in Farmsen

Bitte immer vorab unter Kontakt anmelden oder im Shop buchen, da die TeilnehmerInnenzahl limitiert ist!


"Bitte erscheine 10 Minuten, spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn!"

Montag - relaxed in die Woche

Yoga 16:40 -17:40 Ganz neu ab 7. Feb `22 

Yoga Flow und ATS® 17:50 - 18:50 10x ganz neu ab 7. Feb `22 


Dienstag - Zeit für Dich

Yoga 17:40 - 19:00 Ganz neu: ab Feb `22 

Pilates 19:10 - 20:30 1 Platz vor Ort / Online Plätze


Mittwoch - Freiräume schaffen

Yoga 15:00 -16:20 Neu: 1 Platz vor Ort, Onlineplätze

Pilates 16:30 - 17:50 Ganz neu: 2 Plätze frei/  Onlineplätze

Yoga 18:00 - 19:20 Vor Ort und Online Warteliste 


Donnerstag - gute Laune schaffen

YOM® - Yoga Oriental 16:50 - 17:50 Neustart ab 8.Nov 3 Plätze

Pilates 18:00 - 19:20 Vor Ort und Online Warteliste

Yoga 19:30 - 20:50 Online Plätze


Freitag Specials - das Wochenende einstimmen

Yoga - Flow und Meditation 16:40 - 17:40 5x ab 5. Nov ´21

Flow Yoga und ATS® 5x ab 12. Nov ´21 17:50 - 18:50 

Yin Yoga 16:40 - 17:40 5 x Start 11. Feb `22

 

Augen Yoga 16:40 - 17:40 11. März ´22

Pilates und Gesichtsyoga 16:40 - 17:40 09. April `22


Samstag - Vorsätze umsetzen, durchatmen und genießen

 

Gesichtsyoga 09 - 9:50 6. Nov. ´21

Yoga Einstiegs-Special 10:00 - 11:20 22. Jan `22 online, vor Ort

Pilates Einstiegs-Special 11:30 - 12:50 22. Jan 2022 online, vor Ort

Green Yoga Outdoor Moorparkgarten Jenfeld

25.04, 14.05 und 11.06.2022 um 12 Uhr

 

Workshops  ab 2022 jeden 2. Samstag


Vor der ersten Kurseinheit

  • Das Angebot des Adhuna Veda, kann weder die Diagnose noch die Behandlung oder Medikation von Ärzt*innen oder Heilpraktiker*innen ersetzen. Es kann eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin sein und Erstaunliches für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit bewirken.
  • Für die Online-Kurse logge Dich bitte spätestens 5 Minuten vor Kursstart ein.
  • Lock Down: es gelten die aktuellen Bestimmungen der Stadt Hamburg
  • Corona-Krise: es gelten die aktuellen Hygienebestimmungen
  • Das Kursangebot beginnt pünktlich! Die Tür wird zehn Minuten vor Kursbeginn (bzw. nach Kursende) aufgeschlossen, so ist genügend Zeit für einen Kurswechsel.
  • Bitte überweise die Teilnahmegebühr für die Probestunde direkt nach der Anmeldung. Nur in Notfällen bezahle in bar, mit Aufschlag. Gegenüber des Adhuna, auf der anderen Straßenseite, befindet sich die HASPA.
  • Vor dem Unterricht nimm 1 – 2 Stunden vorher keine großen Mahlzeiten zu Dir.
  • Für den Yoga- und Pilates Unterricht ziehe Dir bequeme Kleidung an. Bringe Dir aus hygienischen Gründen Socken oder Hausschuhe mit, sowie ein Handtuch für die Matte.
  • Bitte informiere die Kursleitung vor dem Unterricht über körperliche oder geistige Beschwerden, Verletzungen oder eine Schwangerschaft.
  • Erst wer regelmäßig an den Kursen teilnimmt, erfährt die Effektivität von Yoga, YOM® und Pilates.
  • Infos zur präventiven Wellnessmassage aus staatliche examinierter Hand